Gate Pose ကျင့်စဉ်

Fish Pose ကျင့်စဉ်

Cobra Pose ကျင့်စဉ်

Tree Pose ကျင့်စဉ်

Jnana Mudra ကျင့်စဉ်

ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်း

ခါးနာသူများ သက်သာနိုင်စေခြင်းနှင့် မျိုးပွားစနစ် ကောင်းမွန်နိုင်စေသည့် လေ့ကျင့်ခန်း

ကျောနာ၊ ခါးနာသူများ ပြုလုပ်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်း

ခါးနာသူများနှင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ သက်သာစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်း

လက်မောင်းမှ အဆီများ ချေဖျက်နိုင်မည့် လေ့ကျင့်ခန်း

လှုပ်ရှားမှုနည်းသူများ ပြုလုပ်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ဝမ်းဗိုက်မှ အဆီများချေဖျက်နိုင်မည့် လေ့ကျင့်ခန်း

ဝမ်းတွင်းကလီစာတွေကို သဘာဝနည်းကျကျဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် လေ့ကျင့်ခန်း