You can also download android application here.
Free Download ×
ဆိုးဝါးတဲ့အကျိုးဆက်တွေ ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ကောလာဟလ ၅ ခု

ဘောလုံးသမားဟာ အောက်လမ်းအစီအရင်တွေကြောင့် ခြေစွမ်းပြနိုင်တာဆိုတဲ့သတင်းတစ်ခု ပရိသတ်တွေကြား ထွက်ပေါ်လာတော့ ပြိုင်ဘက်အသင်းပရိသတ်တွေက သူ့ကို ရန်ပြုဖို့ ကြိုးစားကြရင်း နှစ်ဖက်ပရိသတ်တွေ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြပါတယ်။

What happens to your body before and after exercise

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာနဲ့ မလုပ်တာရဲ့ကွာခြားချက်တွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်တာကြောင့် ရလာမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။

ကလေးတွေကို ရိုးရာပုံပြင်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စေတဲ့ မြန်မာပုံပြောသူများအဖွဲ့

ကျွန်တော်တို့အဖွဲ့က နေရာစုံမှာ ပုံပြောကြတယ်။ ဘိုးဘွားရိပ်သာမှာတောင် ပုံပြောခဲ့ဖူးတယ်။

အမာခံပရိသတ်တွေက ဘုန်းကြီးဝတ်ခိုင်းနေတယ်ဆိုတဲ့ ကျော်ထက်အောင်

ရှာရှာဖွေဖွေ ရိုက်ပြီး Troll ထားတာဆိုတော့ ကျေးဇူးတင်ဖို့ကောင်းတယ်။ နှစ်တိုင်း Troll တာလေးတွေကို Season 1, 2, 3 ဆိုပြီး အမှတ်တရအနေနဲ့ သိမ်းထားတယ်။

108MP ကင်မရာကို ပထမဆုံး အသုံးပြုထားတဲ့ Mi Note 10

အထင်ရှားဆုံး အချက်ကတော့ ဘေးဘက်တွေမှာ ကွေးထားပေးတဲ့မျက်နှာပြင်ဖြစ်ပြီး နောက်ဘက်မှာလည်း ကင်မရာ ၅ လုံး ပါဝင်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ခါးဆစ်ရောင်လေးဘက်နာ

ခါးဆစ်ရောင်လေးဘက်နာကို နှစ်မျိုး ခွဲထားတယ်၊ Axial SpA က ခါးရိုးမကြီးကို အဓိက ထိတဲ့ ပြဿနာပါ။ Peripheral SpA ကတော့ ပေါင်ဆစ်၊ ဒူးဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ်အဆစ် ဆိုတဲ့ Large Joint လို့ခေါ်တဲ့ အဆစ်ကြီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တယ်။

ဂိမ်းအခြေခံရုပ်ရှင်တွေမှာ အဖွင့်ဝင်ငွေ စံချိန်တင်ခဲ့တဲ့ Sonic the Hedgehog

ပထမဆုံး ထရေလာကို ထုတ်ဝေတဲ့အခါ Sonic ဇာတ်ကောင်ရဲ့ဒီဇိုင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဝေဖန်မှုတွေ ခံခဲ့ရတဲ့အတွက် ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ ရုံတင်ရက်ကို ရွှေ့ဆိုင်းခဲ့တာပါ။

ရင်သားလှချင်ရင် ဒါတွေ လုပ်ပါ

ထောပတ်ဆီက ဗီတာမင်ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ရင်သားလေးတွေကို နူးညံ့ချောမွတ်ကာ ကြည်လင်စေပါတယ်။

ကြွေးမြီကိစ္စတွေအတွက် ထိရောက်ထူးခြားတဲ့ ယတြာ

တစ်ဖက်လူမှာ ပေးစရာရှိရမယ်၊ ပေးထားတဲ့ငွေဟာ အရင်းထက်လည်း အတိုး မများရဘူး၊ ဒါမှ အစီအရင် လုပ်ပေးလို့ သင့်တာမျိုး။

မိန်းကလေး ရာဂဏန်းနဲ့ တွဲခဲ့တဲ့ အဆိုတော်ကြီး ဆာ တွမ်ဂျုံးစ်

တွဲခဲ့ဖူးတဲ့ မိန်းကလေးအရေအတွက်ကို သူကိုယ်တိုင်တောင် အတိအကျမမှတ်မိဘဲ နှစ်ရာကျော်ခန့်ရှိမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

လျှို့ဝှက်ချစ်သူလေးနဲ့ စေ့စပ်ပြီးကြောင်း အမန်ဒါဘိုင်းစ် ဖွင့်ဟ

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေကို ချပြလေ့မရှိတာကြောင့် သူ့အချစ်ရေးသတင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပရိသတ်တွေက စိတ်ဝင်စားနေကြတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

လမ်းခွဲနည်း ၅ မျိုး

တဖြည်းဖြည်း အဆက်အသွယ် ဖြတ်တောက်ပါ။ အချိန်ကြာလာရင် သူလည်း ကိုယ့်ကို စိတ်ကုန်သွားပါလိမ့်မယ်။

တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ပေါင်ကျနိုင်မည့် Diet Plan (ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၇ ရက်မှ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၃ ရက်အထိ)

Diet Plan အတိုင်း နည်းစနစ်မှန်မှန် စားမယ်ဆိုရင် တစ်ပတ်မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ၂ ပေါင်ကနေ ၃ ပေါင်အထိ ကျနိုင်ပါတယ်။

တနင်္ဂနွေ သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

တနင်္လာ သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

အင်္ဂါ သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

ကြာသပတေး သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

သောကြာ သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။

စနေ သားသမီးများအတွက် (၁၇.၂.၂၀၂၀) မှ (၂၃.၂.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။