Slim Legs Inner and Outer Thigh Workout
ပေါင်အတွင်းနဲ့ အပြင်ကို ကျစ်လျစ်သွယ်လျစေပြီး လှပတဲ့ပေါင်တံလေးတွေ ဖြစ်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါ။
လူကြီးတွေကို ချင့်ယုံ
လူငယ်တွေ ကြုံတွေ့ရမယ့် စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက် လူကြီးတွေရဲ့ ပုံသွင်းပြင်ဆင်ပေးမှုတွေက မထိရောက်တော့တာ၊ အလုပ်မဖြစ်တော့တာတွေ ကြုံရနိုင်ခြေ များလာတယ်။
အရက်က ပေးတဲ့ ကောင်းကျိုး ၅ ခု
အနီရောင်ဝိုင်ကို တစ်ပတ်မှာ ၈ ခွက်ကနေ ၁၄ ခွက်ကြား ပုံမှန် သောက်သုံးပေးရင် အအေးမိခြင်းကို ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်
အရပ်ရှည်တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံး ဖက်ရှင်များ
အရပ်ရှည်တဲ့သူတွေက ခါးရိုးပိုရှည်တဲ့အတွက် ခါးလွတ်အင်္ကျီတွေနဲ့ မလိုက်ဖက်တာကို ဂရုပြုပါနော်။
ထွက်ရှိလာတော့မယ့် အခွေတွေနဲ့ ဘဝခရီးစဉ်အကြောင်းပြောလာတဲ့ အဆိုတော် ရေဗက္ကာဝင်း (အပိုင်း - ၂)
အငိုနဲ့ စခဲ့ရတဲ့ လူ့ဘဝခရီးကို အဆိုတော် ရေဗက္ကာဝင်းက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ ဖြတ်သန်းနေသလဲ ဆိုတာ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
Law Abiding Citizen (2009)
သူ့ကို ကယ်တင်သူက ခြေလက်တွေကို ချုပ်နှောင်ကာ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အရှင်လတ်လတ် တစ်စစီ ဖျက်ဆီးခုတ်ထစ်ပါတော့တယ်။
Mad Max ရုပ်ရှင်သစ်များ ရိုက်ကူးရန် ရှိကြောင်း အတည်ပြုလိုက်တဲ့ ဒါရိုက်တာ ဂျော့ မေလာ
Mad Max: Fury Road ရုပ်ရှင်ဟာ အလွန်လူကြိုက်များခဲ့ပြီး ၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေရဲ့ အကောင်းဆုံး အက်ရှင်ဇာတ်ကားတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပါတယ်။
ရယ်လိုက်ကြစို့ - ၁၅
ကမ္ဘာကြီး ပျက်သုဉ်းသွားပြီးနောက်မှာ ငရဲပြည်နဲ့ နိဗ္ဗာန်အကြား ပြဿနာကြီးတစ်ခု ပေါ်ပေါက်ခဲ့တယ်။
မမြင်ရတဲ့မြစ် (နိုင်ငံတကာကဗျာစု) - မောင်သင်းခိုင်
နိုင်ငံတကာ ကဗျာဆရာ ၁၅ ယောက်ရဲ့ကဗျာတွေကို ဖတ်ရှုရပါလိမ့်မယ်။
International Food Festival
ဆုငွေလည်း ရ၊ ဗိုက်လည်း ဝတဲ့ မုန့်စားပြိုင်ပွဲတွေ ပါဝင်မယ့် ပွဲတစ်ပွဲပါ။
Words in the Melody (Have A Nice Day- Bon Jovi)
မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ အိပ်မက်တွေ ကျိုးကြေနေတဲ့အိမ်မှာ ကျွန်တော်တို့ နေနေရတယ်။
ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ဖဲပြားပုံဆံပင် ပြုလုပ်နည်း
ပေါ့ပါးပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ Makeup Look လေးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဖဲပြားပုံဆံပင်ပုံစံလေးလုပ်ဖို့ ဘာပစ္စည်း ကိရိယာမှ မလိုပါဘူး။
သင့်မိသားစုထဲမှာ သင်က အပယ်ခံလား
တစ်ယောက်တည်း စိတ်ထဲမှာ အပယ်ခံရတဲ့စိတ်နဲ့ မပိတ်လှောင်ဘဲ ချစ်တဲ့မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေကို ရင်ဖွင့်ပါ။
အဆီဓာတ်နဲ့ သကြားဓာတ် လျှော့ချထားတဲ့ ပူတင်း
ကယ်လ်လိုရီနည်းပြီး ကြွက်သားကြီးထွားဖို့အတွက် အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ပူတင်းလေး လုပ်ပြထားပါတယ်။
ခရီးသွားချိန်မှာ အသုံးဝင်တဲ့ App ၅ ခု
Packpoint က သွားမယ့်ခရီးစဉ်ပေါ် မူတည်ပြီး လိုအပ်လာနိုင်မယ့်ပစ္စည်းတွေကို အကြံပြုပေးပါတယ်။
2NE1 အဖွဲ့ ဖျက်သိမ်းပြီးနောက် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် သီချင်း အတူဖန်တီးခဲ့တဲ့ ပက်ဘွန်နဲ့ ဒါရာ
2NE1 အဖွဲ့ဟာ ကိုရီးယားရဲ့အအောင်မြင်ဆုံးအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် စီမံခန့်ခွဲရေးအေဂျင်စီ YG နဲ့ အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး
Mistine Loose Powder
အဆီပြန်ခြင်းကို အဓိက ထိန်းချုပ်ပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်နေစေမှာပါ။
KIA Road Show
KIA ကားတွေကို အထူးအခွင့်အရေးတွေနဲ့ ပါဝင်ပြသရောင်းချသွားမယ့်ပွဲကြီးပါ။
တိထီ ငါးဖြာ မင်္ဂလာအခါရွေးနည်း
မင်္ဂလာအခါ ရွေးချယ်လိုသူတိုင်း အလွယ်တကူနဲ့ သိရှိနားလည်လွယ်အောင် တိထီ ငါးဖြာနဲ့ မင်္ဂလာအခါရွေးနည်းကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ချစ်သူနဲ့ ဆက်ဆံရေးက တကယ်ကို အဆင်ပြေနေတာလား
သင့်ရဲ့ အတွေးခံစားချက်တွေ သူ့ကို ပြောပြတဲ့အခါ စိတ်သက်သာရာရသလား။
ဆောင်းရာသီရဲ့အငွေ့အသက်ကို အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်ဖို့
ကစီဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့မနက်စာကို စားတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်တွေကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင် ပါတယ်။
Justice League ရုပ်ရှင်ရဲ့ ဗားရှင်းတစ်ခုရှိသေးကြောင်း အတည်ပြုလိုက်တဲ့ ဒါရိုက်တာ ဇက် ဆနိုက်ဒါ
Justice League ရုပ်ရှင်ကို ပရိသတ်တွေက အလွန် မျှော်လင့်ခဲ့ပေမယ့် ရုံတင်ချိန်မှာတော့ ဝေဖန်မှုတွေ ထွက်ပေါ်ခဲ့ပြီး မျှော်လင့်ထားသလို ဝင်ငွေမကောင်းဘဲ အရှုံးပေါ်ခဲ့ပါတယ်။
တိုက်စိုးလမ်းနှင့် အခြားအက်ဆေးများ - မောင်ကြည်
ငါတို့မှာ သင်ရမယ့်စာအုပ် မရှိဘူး၊ ကျောင်းသားဆီကနေ တောင်းပြီး သင်ပါလို့ အထက်က ညွှန်ကြားထားတယ်။
ဆံသားအလိုက် မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုခေါင်းလျှော်မလဲ
ဆံသားအလိုက် သုံးသင့်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးအစားတွေနဲ့ နည်းလမ်းမှန်ကန်တဲ့ခေါင်းလျှော်နည်းတွေကို ပြောပြပေးထားပါတယ်။
နန်းသက်အရှည်ဆုံး နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင် ဘူမိဘော အဒူလ်ယာဒက်
တိုက်မိတဲ့အရှိန်က ပြင်းတဲ့အတွက် ဘုရင် ဘူမိဘောဟာ ခါးနဲ့ မျက်နှာမှာ ဒဏ်ရာတွေ ရခဲ့တဲ့အပြင် ညာဘက်မျက်လုံးရဲ့အမြင်အာရုံကိုပါ ထိခိုက်ခဲ့ပါတယ်။
Christmas လက်ဆောင် အလှပန်းအိုး
Christmas လက်ဆောင်အဖြစ် အလှပန်းအိုးလေးပေးပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနဲ့ သံယောဇဉ်တွေ တိုးပွားအောင် လုပ်လိုက်ရအောင်နော် ... ။
Jnana Mudra ကျင့်စဉ်
စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အရွယ်တင်ကာ နုပျိုလှပစေတဲ့ ကျင့်စဉ်လေးပါ။
Hearty Heart Juicyfruits Foundation
Party-Proof ၁၆ နာရီ ကြာခံတဲ့အတွက် မိတ်ကပ် ကွက်မသွားဘဲ Still Perfect ဖြစ်နေမှာပါ။
Christmas Theme နားဆွဲပြုလုပ်နည်း
တစ်ချောင်းထိုး အခြေခံရှိရုံနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နားဆွဲလေးတွေပါ။
တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးအားနည်းတာကြောင့် အဖြစ်များတဲ့ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ (အပိုင်း -၂)
ဆေးကုသမှု နောက်ကျလို့ အသက်ဆုံးရှုံးတာကနေ လွတ်မြောက်မယ်ဆိုရင်တောင် နားမကြားတာ၊ မျက်စိမမြင်တာ၊ ကိုယ်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းတာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။
