ဝမ်သန်းတစ်ထောင် အလိမ်ခံရတဲ့ လီဆာ
ကိုရီးယားမိန်းကလေးဂီတအဖွဲ့ BLACKPINK ရဲ့အဖွဲ့ဝင် လီဆာဟာ ဝမ်သန်းတစ်ထောင်(ဒေါ်လာ ၈၀,၀၀၀ ကျော်)ခန့် အလိမ်ခံခဲ့ရတယ်လို့ သူ့ရဲ့အေဂျင်စီ YG Entertainment က အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ကြာစွယ်နဲ့ ကြက်သားဟင်းလျာ
ကြာစွယ်က အမျှင်ဓာတ်အရမ်းကြွယ်ဝတဲ့ အတွက်ကြောင့် ဝိတ်လျှော့တဲ့သူတွေအတွက် အသုံးဝင်သလို ဝမ်းအရမ်းချုပ်တဲ့သူတွေအတွက် စားပေးသင့်တဲ့ ဟင်းလျာဖြစ်ပါတယ်။
ကန်းယေးဝက်စ်နဲ့ မိတ်ဆွေမဟုတ်တော့ဘူးဆိုနဲ့ ဂျွန်လဲဂျန့်
ဂျွန်က သူတို့နှစ်ဦးဟာ အခုအချိန်မှာ တစ်နေရာစီမှာ ရှိနေပြီး မတူညီတဲ့လမ်းကြောင်းတွေမှာ လျှောက်လှမ်းနေကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
၉ နှစ် နှစ်ကြိမ် ကြုံတတ်သော မရဏကိန်း
အဆိုပါအသက်ပိုင်း ရောက်တိုင်း မသေဆုံးသော်လည်း လူ့လောကကို ကျောခိုင်းသွားသူ အတော်များများသည် ၎င်းမရဏကိန်းကျသော ကာလအပိုင်းခြားများတွင် ဖြစ်နေတတ်သည်။
သမ္မတဒေါ်နယ်ထရမ့်ကို အရူးလို့ခေါ်ဆိုလိုက်တဲ့ လေဒီဂါဂါ
ဖလွိုက်သေဆုံးမှုမှာ တာဝန်ရှိတဲ့ ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေကို အပြစ်ပေးဖို့အတွက် နာမည်ကျော်အနုပညာရှင်တွေ အပါအဝင် လူများစွာက လက်မှတ်ထိုးတောင်းဆိုနေကြရာမှာ လေဒီဂါဂါလည်း ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
စူပါမန်းအဖြစ် ပြန်လည်ပါဝင်ဖို့ ဆွေးနွေးနေတဲ့ ဟင်နရီ ကာဗေး
ဗြိတိန်သရုပ်ဆောင် ဟင်နရီ ကာဗေးဟာ DC စူပါဟီးရိုးရုပ်ရှင်တွေမှာ စူပါမန်းအဖြစ် ပြန်လည်ပါဝင်ဖို့ ဆွေးနွေးမှုတွေလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ရုပ်ရှင်ထဲမှာဖောက်ခွဲပြဖို့ ဘိုးအင်း ၇၄၇ လေယာဉ်တစ်စီး ဝယ်ခဲ့တဲ့ ခရစ်စတိုဖာ နိုလန်
အထူးသဖြင့် ဘိုးအင်း ၇၄၇ လေယာဉ်အစစ်ကို ဖောက်ခွဲတဲ့အခန်းက လုံးဝမကြုံဘူးတဲ့ အတွေ့အကြုံလို့ ဆိုပါတယ်။
အိမ်မှာနေရင်း လက်ဖက်ကြက်ဥပေါင်းစားပြီး အားဖြည့်မယ်
လက်ဖက်ကြက်ဥပေါင်းကကော ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပေးနိုင်သလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်...
ဂျော့ဖလွိုက်သေဆုံးမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တရားမျှတမှု တောင်းဆိုလိုက်တဲ့ ရီအန်နာနဲ့ ဘီယွန်ဆေး
ရဲတပ်ဖွဲ့ရဲ့ ဖမ်းဆီးမှုခံရစဉ် သေဆုံးခဲ့ရတဲ့ လူမည်းအမျိုးသား ဂျော့ဖလွိုက်သေဆုံးမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဆိုတော် ရီအန်နာနဲ့ ဘီယွန်ဆေးတို့က ဝမ်းနည်းကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောကြားပြီး တရားမျှတမှု တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။
တနင်္ဂနွေ သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
တနင်္လာ သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
အင်္ဂါ သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
ကြာသပတေး သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
သောကြာ သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
စနေ သားသမီးများအတွက် (၁.၆.၂၀၂၀) မှ (၇.၆.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
စီးပွားရေး၊ အလုပ်ရာထူး၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ အချစ်ရေး၊ ကျန်းမာရေးတို့ကို ကံကောင်းစေတဲ့နည်းလမ်း
လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်၊ တရက်မှာ တစ်ချိန် ကံကောင်းပါတယ်။ ကံကောင်းတဲ့အချိန်မှာ ကံကောင်းတာတွေလုပ်လိုက်တာအတွက် ကံကောင်းခြင်းတွေရရှိသလို ကံမကောင်းတာတွေကလည်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
တနင်္ဂနွေ သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
တနင်္လာ သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
အင်္ဂါ သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
ကြာသပတေး သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
သောကြာ သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
စနေ သားသမီးများအတွက် (၂၅.၅.၂၀၂၀) မှ (၃၁.၅.၂၀၂၀) အထိ တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း
သင်တို့ရဲ့ ကံကြမ္မာအခြေအနေကို ဆရာ ဇင်ယော်နီရဲ့ ပညာနဲ့ ပေါင်းစပ်ချင့်ချိန်ပြီး ဟောပြောထားပါတယ်။
အောင်မဲညိုအစွမ်း အံ့မခမ်း
အပြာရောင်ပန်းလေး အောင်မဲညိုက အစားအစာတွေကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေဖို့နဲ့ အနံ့အရသာ ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက်သာမကဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ များစွာ အထောက်အကူပြုတဲ့ သဘာဝကပေးတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
စက်ဘီးစီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများ
စက်ဘီးစီးတာက ခြေသလုံးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါနဲ့ အဆုတ်ရောဂါတို့ကိုလည်း မဖြစ်လာအောင် တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သက်လုံကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စက်ဘီးစီးခြင်းကနေတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တချို့အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။
ကလေးငယ်တွေမှာ ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုနောက်ကျတဲ့ အခြေအနေ ( သို့မဟုတ်) အော်တဇင်
အော်တဇင်ဆိုတာ စိတ် ရောဂါမဟုတ်ဘူး၊ ရောဂါလို့တောင် သတ်မှတ်တာ မဟုတ်တဲ့အတွက် လေ့ကျင့်ရင် ကျင့်သလို၊ စောစောစီးစီး သိရင် သိသလို တိုးတက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
Rounder Booty Exercise
တင်ပါးလုံးလုံးကျစ်ကျစ်လေးတွေရချင်လို့ တင်ပါးလေးထွက်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ မေးနေတဲ့ ညီမလေးတွေအတွက် သေသေချာချာ ဒီဇိုင်းဆွဲပေးထားတဲ့ Exercise လေးပါ။
ချမ်းသာကြွယ်ဝခြင်းအတွက် Rune အဆောင်
၎င်းအဆောင်နှင့်ပတ်သက်၍ ငွေကြေးအခက်အခဲ ကြီးကြီးမားမား ကြုံရခြင်းမှ လွတ်မြောက်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဖော်ပြရသော်….
နားကပ်ကို မျက်နှာပုံစံနဲ့လိုက်အောင် ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ
ကိုယ်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့နားကပ်လေးတွေကို ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီးတော့ စမတ်ကျစေသလို ကျက်သရေနဲ့ ပြည့်စုံစေပါတယ်။ နားကပ်လေးတွေကို ဝတ်ဆင်တာက မျက်နှာကို ပိုဖောင်းတာ၊ ပိုသွယ်တာမျိုး ဖြစ်စေသလို မျက်နှာကြီးသယောင်ယောင်၊ သေးသယောင်ယောင် ထင်ရစေတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ...
